为进一步提升全市档案工作者心理素养，促进淮安档案事业高质量发展，7月25日下午，淮安市档案学会特别邀请民盟淮安市三院支部主委、国家二级心理咨询师张金陵为全市档案工作者做职业心理健康公益讲座，80余人参加活动。

张金陵从为什么要有效管理自己的负面情绪、压力和情绪的根源在哪里、如何走出自己的负面情绪等方面进行了深入浅出的讲解。通过大量的案例分析，帮助大家了解了负面情绪对身心健康、人际关系、工作表现以及生活质量的影响，并提出了科学有效的建议，具有很强的实用性。讲座过程中还穿插了图像认知、现场互动、集体催眠等多个环节，趣味性高、体验感强，引发了档案工作者的共鸣。

讲座结束后，大家纷纷表示对心理健康问题有了更充分的认识，学会了如何面对负面情绪，提升了自我调适能力，增强了对工作的信心，将以更加积极的心态投入到未来的工作中去。

作者：淮安市档案馆 周婧